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pilates flow

Im pilates flow werden Pilatesübungen nach wenigen Wiederholungen aneinandergehängt. In fliessenden Übergängen wechseln wir von kräftigenden Stellungen in beweglichkeitsfördernde Stellungen. Das  pilates flow - Training mobilisiert die Gelenke, kräftigt die grossen und die tiefliegenden Muskeln und fördert die Beweglichkeit. Das Ziel ist ein starker geschmeidiger Körper.

Pfäffikon

Montag:     ab 8. Juni 2020

  • 16.00 - 16.50 Uhr
  • 17.00 - 17.50 Uhr
  • 19.00 - 19.50 Uhr
  • 20.00 - 20.50 Uhr /jede zweite Woche
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Sonnebärg Rafz

Privatlektionen ab 11. Mai

Termine jederzeit nach Absprache möglich

079 255 03 02